Cinco cosas que no sabías del caimito, la fruta de temporada en la Península

El caimito es una de las frutas consideradas como exóticas en Yucatán. Ahora que está en temporada es muy común ver que las ofrecen en el centro o en el mercado ¡No te quedes sin probarla!

-El caimito es nativo de América Central y del Caribe, pero ya está en otras regiones tropicales. Su mayor cosecha se concentra en Nicaragua.

-La temporada de caimito es entre los meses de febrero a mayo. Es fuente de vitaminas como A, C, B y niacina. Cuenta con minerales esenciales como calcio, fósforo, hierro, entre otros.

-Incluye lisina, uno de los 10 aminoácidos esenciales para el ser humano, que estimula la hormona del crecimiento y el desarrollo mental.

-Contiene fibra vegetal, que ayuda a adelgazar y mantiene el estómago lleno. Esta fibra protege contra el cáncer, las enfermedades cardiacas, la diabetes, la hipertensión arterial y el aumento sanguíneo del colesterol.

-Los caimitos son una gran fuente de calcio, fortalece los huesos y dientes. Fortifica el cabello y previene resfriados e infecciones de la mucosa. Ayuda a un buen sueño y tensión arterial normal.

GCS