Lo más buscado en Google 2021: ¿Qué son y cómo funcionan las afirmaciones?

Con el 2021 a punto de llegar a su fin, las plataformas y redes sociales más importantes del mundo, han comenzado sus respectivas cuentas regresivas y recuentos de todo lo ocurrido durante este año, es por ello que, a tres semanas de comenzar el 2022; Google ya tiene disponible una lista de las búsquedas más populares desde enero hasta diciembre.

De acuerdo con el apartado de Google, "El año en búsquedas", uno de los intereses más buscados a partir del mes de enero fue la palabra "afirmaciones", misma que alcanzó su máximo histórico en todo el mundo durante el 2021, pero tuvo mayor relevancia en Kazajistán.

¿Qué son las afirmaciones?

Se dice que crearse el hábito de las afirmaciones, tiene repercusiones positivas para la salud y ayuda mejorar el ánimo del día a día, animándote en tus actividades diarias y en momentos emocionales difíciles.

Hacer repeticiones constantes de estas afirmaciones positivas, viéndose fijamente en el espejo es de las mejores maneras de subirte el ánimo, a través de cumplidos hacia ti mismo.

Esto funciona dejando a un lado los pensamientos negativos, haciendo que los sentimientos que nos agobian como la ansiedad, angustia y tristeza, disminuyan y te permitan cambiar tu perspectiva para tener una actitud más positiva.

Ejemplos de Afirmaciones

El cerebro funciona en tiempo presente y no comprende las negativas, por lo que es importante formular estas afirmaciones de esta manera:

• Me abro a mi propia belleza
• Soy la persona más importante de mi vida
• Me amo a mí mismo/a incondicionalmente
• Estoy en paz con la vida
• Soy lo que pienso
• Me merezco lo mejor, y estoy abierto/a a ello
• Soy atractivo/a
• Me encanta cómo me veo
• Amo mi cuerpo
• Acepto mi apariencia y mi cuerpo

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MA