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Por Redacción Por Esto!
21 de Jun de 2021
1 min
Escrito por Redacción Por Esto!
El Yoga es una disciplina física y mental en la que se requiere darle atención a la mente, el cuerpo y la respiración. A través de milenarias posturas el Yoga tiene excelentes beneficios para nuestra mente y cuerpo.
Esta disciplina tiene múltiples beneficios las cuales nos podrán permitir tener un estado de salud perfecto, así seas un bebé o tengas 90 años, el Yoga puede hacer muchas cosas por nosotros.
Sin duda el Yoga cautiva a quien lo ejercita, siendo una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar los retos del día a día.
GH
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