Día Mundial contra el Cáncer de Mama: ¿Cuándo y por qué se celebra?

Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud el 19 de octubre  se celebra mundialmente el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de Mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada  vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.

El Cáncer de Mama es el más común entre las mujeres y continúa siendo para ellas la primera causa de muerte a nivel mundial. Además, la OMS estima que si no se toman medidas preventivas, más de 84 millones de mujeres habrán muerto de cáncer de mama en todo el mundo para el año 2015. 

La prevención y la realización de controles periódicos son vitales para que el cáncer de mama no se convierta en una amenaza. Con una detección temprana, mediante la realización de autoexámenes mamarios y chequeos médicos periódicos, las probabilidades de superarlo son mayores.

¿Cómo se contrae esta enfermedad?

Existen diversos factores de riesgo que pueden desencadenar el cáncer de mama, algunos son inmodificables como los antecedentes  genéticos, la edad y un sistema inmunológico afectado. Otros son modificables, entre los que se destacan el tabaquismo, el sobrepeso, no amamantar, el uso de anticonceptivos orales y las terapias de reemplazo hormonal.

¿Cómo reducir el riesgo?

La Secretaría de Salud recomienda llevar a cabo una serie de acciones para prevenir el riesgo de tener cáncer de mama:

• Practicar la lactancia materna por más de 12 meses.
• Consultar a su médico sobre el uso de anticonceptivos orales.
• Llevar una dieta rica en frutas y vegetales por su alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.
• Reducir al mínimo el consumo de grasas, azúcar y alcohol.
• Mantener un peso adecuado.
• Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.

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AR