Estos son los cinco tés para quitar la gripe fácil y rápido

Los cambios de clima repentinos afectan mucho a nuestro sistema inmunológico y nos hace enfermarnos, además de vivir en una época donde el COVID-19, la influenza y la gripe son de fácil contagio, porque necesitamos siempre tener nuestro sistema inmunológico fuerte.

¿Cuáles son los cinco tés que te ayudarán a quitar la gripa fácil y rápido?

1- Té de miel y limón

Un excelente remedio natural para la gripe es el té de limón con miel, ya que ayuda a descongestionar la nariz, mantiene lubricada la garganta y mejoran la respiración.

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Ingredientes

• Jugo de 1 limón:
• 2 cucharadas de miel;
• 1 taza de agua hirviendo.
• Modo de preparación

Se debe añadir la miel a la taza de agua hirviendo, revolver bien hasta que se convierta en una mezcla homogénea y luego añadir el jugo puro de 1 limón. El té se debe tomar justo después de su preparación, siendo importante añadir el jugo de limón a lo último para asegurarse de que la vitamina C presente en la fruta no se pierda.

Para tratar la gripe se recomienda tomar este té de 2 a 3 veces al día, por ejemplo en la merienda de la mañana, de la tarde y antes de dormir.

2. Té de ajo

Tomar el té de ajo también es un excelente tratamiento natural contra la gripe, debido a que el ajo posee propiedades antimicrobianas, analgésicas, expectorantes y antigripales, además de ser un antiséptico pulmonar. Estas propiedades se debe a que posee un compuesto llamado alicina y aliina. Vea todos los beneficios del ajo.

Ingredientes

• 3 dientes de ajo;
• 1 cucharada de miel;
• 1/2 limón;
• 1 taza de agua.

Modo de preparación

Triturar los dientes de ajo y agregar en una olla en conjunto con el agua y dejar hervir durante 5 minutos. Después agregue 1/2 limón exprimido y la miel, beba a continuación. Debe tomarse una vez al día, durante 2 o inclusive 3 semanas.

3- Té de jengibre 

El jengibre combate la gripe por tener propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacterianas, que potenciados con la miel y el limón ayudan a disminuir los síntomas de la gripe mucho más rápido.

Ingredientes

• 1 cucharada de jengibre fresco;
• 1 cucharada de miel;
• 1 taza de agua hirviendo;
• Limón al gusto.

Modo de preparación

Picar una cucharada de jengibre fresco y agregarlo a la taza de agua hirviendo, dejarlo en reposo durante 10 minutos, colar y añadir 1 cucharada de miel y un poco de limón. 

El anís estrellado posee en su composición el ácido shikímico, que posee propiedades antivirales, promoviendo la eliminación del virus de la gripe.

Ingredientes

• 1 cucharadita de anís estrellado molido;
• 250 mL de agua hirviendo.

Modo de preparación

Para preparar este té, debes agregar el anís estrellado al agua hirviendo y dejarlo por unos 10 minutos. Luego colar, dejar enfriar y beber de 2 a 3 tazas al día.

5- Té de equinácea

Otro buen remedio casero para la gripe es tomar té de equinácea, debido a que estimula el sistema inmune y favorece la sudoración, ayudando a disminuir la fiebre y aumentar las defensas.

Ingredientes

• 1 taza de agua hirviendo;
• 1 cucharada de hojas secas de equinácea.

Modo de preparación

Colocar la equinácea en el agua hirviendo y esperar 10 minutos, después basta colar y tomar a continuación. 

También es posible ingerir las cápsulas de equinácea que son vendidas en las farmacias, en las tiendas de productos naturales o por internet. Este remedio debe tomarse en una dosis máxima de 3 cápsulas por día para combatir la gripe. Conozca otras propiedades de la equinácea.

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RM