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Campeche

El sofocante calor no da tregua a los Campechanos, por ello la Secretaría de Salud emitió recomendaciones para evitar golpe de calor

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha descartado la presencia de lluvias para toda la Península de Yucatán, pero sí el efecto de surada con rachas de viento de 40 a 60 km/h.

Y debido a las altas temperaturas y calor extremo que se puede registrar en el estado, es conveniente que todo ser humano se mantenga hidratado para no sufrir una descompensación o golpe de calor.

Recomendaciones 

  • Mantenerse hidratados, tomar abundante agua ayuda a que tu cuerpo no sufra una descompensación 
  • Evitar permanecer por tiempos prolongados bajo el sol, ya que se espera un ambiente extremadamente caluroso y provoca afectaciones 
  • Aumentar el consumo de frutas y verduras, por los altos niveles de agua que contienen, las convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado
  • Evita el consumo excesivo de refrescos y bebidas azucaradas, ya que pueden llevar a una mayor deshidratación
  • Consumir suero una vez al día ayuda a que tu cuerpo se mantenga hidratado 

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JY 

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